[...] od razu , że nie czytałem wszystkich 71 stron z odpowiedziami,ok jestem leniem itd itp a tak naprawdę to nie mam czasu bo zaraz lecę dalej do pracy :( Mam xpanda(dymatize),creatine mega caps(olimp),dextrex juice,whey pro gainer 2(vitalmax),SP80(oliimp),białeczko z ostrowi. Dieta - rzecz oczywista,uzupełniam ją białkiem i węglami z supli które [...]
ponawiam temat. właśnie planuje cykl spożywania supli, mam już gotowy cykl z kreatyną, który podałem wcześniej ale zastanawiam się co wrzucić po 8 tyg. cyklu kreatynowym? myślałem na szybko tak: zostaje GOLD OMEGA 3, VITA-MIN, CHELA MZB, BCAA i chyba Up YOUR MASS(tutaj ewentualnie same i dobre białko, nie gainer). wyrzucić CREATINE MEGA CAPS, [...]
Olimp Creatine Mega Caps-Polecam,dobre mono.Jesli dieta jest to zakup sobie jakies bialko/gainer w celu jej uzupelnienia.-lecz gdy dieta ci wystarcza to tylko mono
Chmm takie same masz proporcje jak ja.:D. A wiec osobiscie polecam Creatine Mega Caps z olimpu.Siła poszla zdecydowanie w góre. W najblizszym czasie rozpoczynam Cykl Xpanda-wiec mysle ze on tez bedzie dobry. Ale na poczatek wez sobie Mono. Oczywiscie do tego jakas dietka.
ale na tej naklejce jest i kod kreskowy i wypalony kod dwuwymiarowy poza tym, kupilem 12 blistrow creatine mega caps i 12 blistrow glutaminy, a naklejki mam za 24 blistry glucosaminy. ok, rozumiem ze punktow z tego nie bedzie. przepraszam za zamieszanie i prosze usunac moje posty z tego tematu. Zmieniony przez - blacha jr w dniu 2010-01-27 19:14:05
ja chce sobie kupic oprucz tego nitra to jeszcze creatine mega caps 1250mg i bral bym tak xd DT rano na posty zaladek 5g krety przed treningiem 10-15g Nitro DNT rano 5g krety i w porze treningowej 10-15g Nitra ?? co wy nato moze tak byc albo niee ??
Ja mam jeszcze takie pytanko bo niewiem ile to jest wlasnie to 100g tego bolica ;/ niewiesz jak to odmierzyc ile lyzek ?? jeszcze jedno pytanko ;p zakupilem creatine mega caps 1250mg do tego Nitrobolon 100kapsow i tego gain bolic 6000 mam takie dawkowanie DT rano 5g mono (krety) przed treningiem 30min 6kapsow (nitro) po treningu te 100g gaina [...]
Ja też mam prawie 16 lat.I powiem ci ze kreatyny nie można brać od tak sobie ze kumpel cie namówił bo on chce brać od Marca i nie chce samemu tylko z kimś chce brać.Zeby brać kreatyne to musisz ćwiczyć minimum 6 miesiecy regularnie.Ja jak zaczynałem ćwiczyć to miałem niecałe 15 lat i aż do dziś ćwiczę regularnie cztery dni w tygodniu oprucz [...]
No i chyba sie nie udal konkurs :P Edytowac nie moglem, obstawam Creatine Mega Caps, chodz faktycznie trafic w 5 pojedynczych strzalach to prawie awykonalne :P Pozdrawiam
Olimp creatine mega caps 1250mg 4 kapsułki = 5gram mono DT - 2 porcje po 4 kapsułki = 10g DNT - 1 porcja po 4 kapsułki = 5g Cykl 8 tygodni z takim dawkowaniem = 320 kaspułek. Zwykła kreta. Jest dużo tematów o HMB i jego ''działalności''... aminokwasy zawsze warto wrzucić. A dietanabol = dieta jeśli nie zczaiłeś. Pozdrawiam : ) Zmieniony przez - [...]
jak juz pisalem kolo 500 zl mam na ten cykl odzywkowy jako ze to moje pierwsze spotkanie z odzywkami chce cos dobrego po sredniej cenie bo nie ma sensu brac na pierwszy raz jakies super mocne odzywki BzykuDG co powiesz na takie zestawienie bialko-Dymatize - Elite Whey Protein - 2270 g koszt115pln kreatyba- Creatine Mega Caps (Olimp) 300 kap. [...]
1) cel: Masa 2a) nazwa produktu/produktów*: OLIMP CREATINE MEGA CAPS 300 3) staż: 6 miesiecy 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: Pierwszy raz 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Na aukcji, tam gdzie kupuję tą kreatynę piszę- Jak należy przyjmować kreatynę? 4 [...]
Można popijać kreatyne (Creatine Mega Caps) gainerem (Gain Bolic) ktory jest rozpuszczany w mleku ? Pytam bo słyszałem ze nie mozna popijac kreatyny mlekiem Zmieniony przez - Wspinak w dniu 2010-05-05 14:52:52